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上夜班,更要管好健康

2019-01-24 20:53 来源:寻医问药

  上夜班,更要管好健康

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来源:泉城侃球

日前,女排奥运国手杨方旭与前中国女排名将孙玥一起参加了在香港沙田圆洲角体育馆的奥运奖牌运动员训练营,与200多名香港青少年运动员互动,交流球技、分享经验。此时的杨方旭依然还在膝伤的恢复过程中。不过,她

日前,女排奥运国手杨方旭与前中国女排名将孙玥一起参加了在香港沙田圆洲角体育馆的奥运奖牌运动员训练营,与200多名香港青少年运动员互动,交流球技、分享经验。

此时的杨方旭依然还在膝伤的恢复过程中。不过,她已经准备在全运会上复出了。为了尽快找回状态,杨方旭练得很刻苦。“没办法,她就是很要强、很拼。”山东女排教练李岩龙说道。说到杨方旭的伤情时,李岩龙表示,“她已经做过两次手术了,决不能冒进导致伤情的反复。目前杨方旭有专门的康复师,现在她已经进入到体能的康复恢复期,至于预赛时能恢复到什么程度和状态还不好说。”

在日常的训练中,杨方旭经常要佩戴一米多高、厚重的桶状护具稳固着从小腿肚到大腿根,她的右膝盖被包裹的严严实实。

作为中国女排在里约奥运会上的一大奇兵,杨方旭是郎平最不忍舍弃的球员之一,当初她膝盖两度重伤,郎导还是耐心等她康复。

1994年出生的杨方旭是郎平喜欢的左手将,擅长使用左手,打起球来很有灵气,从小就是排球的好苗子。郎平赞誉她,“防守好,有特点,打得快,每次换上场都能起到作用。”杨方旭的进攻和防守实力平衡,她的脚下移动快,挥臂快而有力,动作舒展协调。

郎平信任杨方旭,还因为她跟在跟巴西的比赛中屡屡有出色的表现。郎平就曾直言杨方旭的特点是打得很快,会给对方的拦防造成一些困难,成功终结巴西对女排8年18场连胜,原因就在于此。

如今这名钢铁战士期待着全运会上满血归来。“我希望在全运会上可以全力投入到比赛之中,跟着我的队伍一起打到决赛里。对自己,就是希望身体可以恢复到百分之百。”杨方旭说。中国女排也需要那个百分百健康的杨方旭,毕竟接应目前是女排最薄弱一环,健康的杨方旭不可或缺。

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